Agenda de actividades

Mi compromiso con la salud mental

¿Quieres conocer cuál es la importancia de la salud mental para nuestro bienestar?
¿Sabes qué es lo que puedes hacer para sentirte mejor?
 Consejos prácticos y fáciles de aplicar en tu día a día para mejorar tu salud mental!

10/10/2015 - | CANGAS

¿Por dónde empezar?


1. Consulta nuestras “IDEAS DE-MENTES”.


2. ¿Hay alguna que pienses que te vendría bien practicar? Hazla tuya y prueba a incluirla durante un mes en tu día a día.

3. ¡Ya estás preparado para aumentar tu Bienestar!.

5. Comienza a aplicar el consejo que hayas elegido en tu día a día.

6. Disfruta de la sensación de saber que estás cuidando de ti, de tu salud y de ver cómo ésta mejora.

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