Agenda de actividades

10/10/2015 - | CANGAS

¿Quieres conocer cuál es la importancia de la salud mental para nuestro bienestar?
¿Sabes qué es lo que puedes hacer para sentirte mejor?
 Consejos prácticos y fáciles de aplicar en tu día a día para mejorar tu salud mental!

¿Por dónde empezar?

1. Consulta nuestras “IDEAS DE-MENTES”.

2. ¿Hay alguna que pienses que te vendría bien practicar? Hazla tuya y prueba a incluirla durante un mes en tu día a día.

3. ¡Ya estás preparado para aumentar tu Bienestar!.

5. Comienza a aplicar el consejo que hayas elegido en tu día a día.

6. Disfruta de la sensación de saber que estás cuidando de ti, de tu salud y de ver cómo ésta mejora.

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